Cette pratique de groupe peut donner plus de pouvoir à notre méditation. L'atteinte du calme mental et tous les éléments qui permettent de le cultiver sont présentés dans une image traditionnelle.

Vous pourrez également voir une animation vidéo sur le même thème. 

Le Centre Paramita d'Ottawa-Gatineau est affilié au Centre Paramita de Bouddhisme Tibétain du Québec